6 Exercícios Para PERDER A BARRIGA Rápido I Exercício em Casa

Eu separei 6 exercícios que vão te ajudar a perder barriga rápido, com efeito 2 em 1. Eles queimam a gordura da barriga e fortalecem os músculos abdominais ao mesmo tempo… É muito prático e poupa o seu tempo, quer tentar?

E para ENTRAR EM FORMA MAIS RÁPIDO treinando em casa com a gente, é só baixar e experimentar GRÁTIS o nosso app clicando no link:
▶️ https://swiy.io/BaixarAplicativo

Lista de exercícios:
00:00 – Apresentação do vídeo
00:54 – Exercício 1 – Escaladores
01:57 – Exercício 2 – Sprawl com salto
02:55 – Exercício 3 – Giro com joelhada
03:50 – Exercício 4 – Polichinelo streach
04:41 – Exercício 5 – Deadbug em pé
05:22 – Exercício 6 – Roll Squat com salto

PARA MAIS AULAS ACESSE:
https://www.exercicioemcasa.com.br

SIGA NO INSTA:
▶️ https://www.instagram.com/exercicioemcasa/
▶️ https://www.instagram.com/danibuscariol/
▶️ https://www.instagram.com/lirabueno/

You May Also Like