9 Gorduras ÓTIMAS e 4 PÉSSIMAS Para Fritar e Cozinhar | Óleos, Ponto de Fumaça, Oxidação, Sabor

Neste vídeo vou falar de ponto de fumaça para diferentes óleos e gorduras e explicar porque isso não é tão importante quanto dizem e porque não se justifica a utilização de óleos vegetais neste sentido.
Irei falar de gordura animal como banha e sebo, mas também de manteiga, ghee, azeito, óleo de coco, azeite de dendê, etc.
Depois deste vídeo você vai aprender quais as melhores gorduras para cozinhar e utilizar no dia-a-dia e quais as piores gorduras, as menos saudáveis, as inflamatórias e problemáticas.
Vamos ver também sobre temperaturas de cozimento. Alimentação Forte é se alimentar de alimentos nutritivos e saudáveis que sempre fizeram parte da dieta humana ao longo de nossa evolução!
Passe a frente e um forte abraço pra você,
Rodrigo

👉 Me siga nas mídias sociais e telegram @rodrigopolesso

✅ Meu programa de 3 fases passo-a-passo de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: http://codigoemagrecerdevez.com.br​​​…

📙Leia meu livro bestseller “Este Não é Mais Um Livro De Dieta” aqui: http://estenaoemaisumlivrodedieta.com……

🥘Mais de 600 Receitas de Alimentação Forte (low carb, cetogenica, paleo, etc) e palestras incríveis gravadas: http://triboforte.com.br​​​​​​​​​​​​​​

Meu site oficial Emagrecer De Vez: http://emagrecerdevez.com​​​​​​​​​​​​​​

#alimentacaoforte​​​​​​​​​​​​​​ #dicasparaemagrecer​​​​​​​​​​​​​ #emagrecerdicas​​​​​​​​​​​​​ #dicasdedieta​​​​ #emagrecimentosaudavel​​​​ #alimentacao​​​​ #nutricao​​​​ #emagrecerdevez​​​​​​​​​​​​​ #rodrigopolesso​​​​​​​​​​​​​ #dicasdesaude​​ #gorduras #gordurassaudaveis #oleosvegetais

You May Also Like