Devo Fazer o Aeróbico Antes ou Depois da Musculação ?

Devo Fazer o Aeróbico Antes ou Depois da Musculação ?======================================================

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Devo fazer o aeróbico antes ou depois do treino ?

Se você está com essa dúvida fica comigo até o final deste vídeo para descobrir qual deles você deve fazer primeiro

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Estou querendo sempre melhorar, então dúvidas, sugestões, Críticas e observações na qualidade do vídeo, deixe nos comentários!!

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