DIA 3 – PEITOS + BRAÇOS (EXERCÍCIOS PARA REDUZIR OS SEIOS) – DESAFIO DE QUEIMA DE GORDURA DE 6 DIAS

Para o terceiro dia do nosso desafio de 6 dias, chegamos com exercícios para reduzir o tamanho dos seios.

Se você é uma pessoa que acredita ter os seios muito grandes pela alta quantidade de gordura que se acumula nessa região do corpo, essa série é perfeita para você. Com exercícios muito simples e que não exigem a utilização de equipamentos, você exercitará os músculos dos peitos e braços, fazendo com que as camadas de gordura sejam queimadas e o tamanho dos seus seios reduza.

Realizando esses exercícios e apresentando uma alimentação saudável, você é capaz de reduzir a gordura em todo seu corpo.

Vamos treinar!!💪❤

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TIMECODES:

00:00 Exercício Crucifixo
00:43 Descanso
01:11 Socos
01:54 Descanso
02:21 Exercício De Socos
03:05 Descanso
03:32 Walk Downs
04:12 Descanso
04:39 T Plank
05:20 Descanso
05:47 Super Mans
06:29 Descanso
06:57 Plank Press Back
07:40 Descanso
08:41 Exercício Crucifixo
09:25 Descanso
09:52 Socos
10:35 Descanso
11:03 Exercício De Socos
11:47 Descanso
12:14 Walk Downs
12:54 Descanso
13:21 T Plank
14:01 Descanso
14:29 Super Mans
15:11 Descanso
15:38 Plank Press Back
16:21 Descanso
17:22 Exercício Crucifixo
18:06 Descanso
18:33 Socos
19:17 Descanso
19:44 Exercício De Socos
20:28 Descanso
20:55 Walk Downs
21:35 Descanso
22:02 T Plank
22:43 Descanso
23:10 Super Mans
23:52 Descanso
24:19 Plank Press Back
25:03 Descanso
26:04 Bird Dog
26:51 Postura Gato E Vaca
28:07 Postura Da Cobra
28:56 Postura Do Bebê Feliz
___________________

#RobertasGymBrasil

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