E SE EU TE ENSINAR A FAZER UMA FAROFA GOSTOSA E SAUDÁVEL? | Dr Dayan Siebra

Atendendo a muitos pedidos, hoje eu vou ensinar a fazer uma farofa saudável, suculenta, deliciosa e que ainda ajuda a emagrecer!

Já pensou poder comer farofa à vontade?

Se você é farofeiro como eu, tem que assistir esse vídeo até o final! Eu tenho certeza que você vai viciar nessa receita!

INGREDIENTES
1. 1 xícara de farelo de aveia ou quinoa em flocos
2. 1 xícara de farinha de amêndoa ou castanha
3. Meia xícara de cebola
4. Azeite de oliva
5. 2 colheres de manteiga ghee
6. 1 cenoura ralada
7. 2 ovos cozidos
8. Cebolinha, coentro e pedaços de castanhas a gosto

Vídeo sobre a Dieta do Mediterrâneo: https://youtu.be/umsCsTK3Qzs

➡ Fique perto de mim 🙏
Instagram: http://www.instagram.com/dayansiebra
Facebook: http://www.facebook.com/dayansiebra

Dr. Dayan Siebra | Médico
CRM CE 7024 / SP 195362

💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊

You May Also Like