MINHA ESTRATÉGIA para MELHORAR A MINHA forma FÍSICA

Imagine você já começando o ano novo com um programa de emagrecimento extremamente eficiente✍️🙋‍♀️📈👍

Projeto 4 semanas Black Friday 20% de desconto
http://www.projeto4semanas.com.br/

Através dessa estratégia você conseguirá criar o seu próprio protocolo de emagrecimento baseado na sua rotina e estilo de vida. 🙋‍♀️👉✍️💪

Simone Tavares é uma treinadora comportamental que desenvolveu uma metodologia de emagrecimento não convencional que vem ajudando milhares de pessoas não somente a emagrecer, mas a mudar os próprios hábitos. A maioria desses programas de emagrecimento visam somente a parte nutricional, esquecendo de uma parte fundamental para a pessoa emagrecer e principalmente se manter no peso, a mudança de mentalidade. Por esse motivo as pessoas emagrecem e voltam a engordar mais cedo ou mais tarde, pois a principal mudança é de dentro para fora. Mas nem sempre foi assim, a Simone já pesou 137kg e era uma obesa mórbida com compulsão alimentar. Ela conseguiu emagrecer incríveis 73 kg sem intervenção cirúrgica, remédios ou acompanhamento profissional, e aprendeu muito durante todo esse processo. Durante esse longo processo pelo qual passou ela conseguiu desenvolver uma metodologia que além de emagrecer e conservar a massa muscular tem como ponto chave a mudança de mentalidade para um emagrecimento saudável e definitivo. Hoje, através do seu canal do Youtube, Instagram e dos seus produtos digitais ela vem ajudando milhares de pessoas a emagrecer e ter uma melhor qualidade de vida.

Protocolo 6 por 1
Através desse treinamento você conseguirá criar o seu próprio protocolo de emagrecimento baseado na sua rotina e estilo de vida. Emagreça, aumente sua massa muscular e ganhe condicionamento físico através dos 3 pilares abaixo!
3 PILARES DA METODOLOGIA 6 por 1:
1- Nutrição funcional
Você aprenderá como calcular os macronutrientes (carboidratos, gorduras e proteínas ) das suas refeições para que seu corpo queime gordura e não perca massa muscular.
2 – Exercícios (emagrecimento e hipertrofia)
Você aprenderá como calcular o seu gasto calórico basal e como montar a sua grade de treino da semana para a queima de gorduras e definição muscular.
3 – Auto disciplina ( com treinos e alimentação )
Você aprenderá o passo a passo para ter disciplina e atingir as suas metas utilizando conhecimentos da neurociência.
O melhor de tudo isso é que o protocolo 6 por 1 pode ser feito em qualquer lugar, a qualquer momento e por qualquer pessoa que se sinta apta a começar um projeto de emagreci

You May Also Like

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Importante: Este site faz uso de cookies que podem conter informações de rastreamento sobre os visitantes.