Musculação ou Aeróbico para Emagrecer: O que é Melhor para Perda de Peso

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Musculação vs Cardio. O que é melhor para perda de peso
Bom muitas pessoas que decidiram perder peso
se vêem presas a uma pergunta complicada –
devem fazer exercícios aeróbicos ou levantar pesos para emagrecer?
Bom essas são as estratégias mais populares,
no entanto pode ser difícil saber qual delas é a melhor.
E é por isso que no vídeo de hoje eu vim compartilhar com você
tudo o que você precisa saber sobre cardio vs musculação para perda de peso.
Então se você gostou do tema do vídeo de hoje e quer receber mais vídeos como esse assim que saírem
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vamos para o vídeo.
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TERMOS DE RESPONSABILIDADE

As sugestões retratadas neste vídeo têm como único objetivo informar e educar sobre uma alimentação saudável e balanceada.
Este plano alimentar está disponível baseando-se no completo entendimento de que ele não oferece nenhum tipo de prescrição médica e de que não tem intenção nenhuma de substituir orientações médicas ou diagnósticos de profissionais da área de saúde, assim como, não tem a intenção de ser usado como tratamento para qualquer condição de saúde.
É de total importância que, antes de começar qualquer dieta ou reeducação alimentar, inclusive a alimentação sugerida neste vídeo, você tenha uma aprovação completa de algum profissional licenciado da área.
O autor se exime completamente de qualquer responsabilidade sobre o uso, direto ou indireto de qualquer informação contida neste vídeo.
Diante desta formalidade, há a necessidade de se cobrir os aspectos legais sobre os quais este vídeo está publicado.

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