Nunca foi tão simples emagrecer rápido com estes EXERCÍCIOS PARA FAZER EM CASA!

Uma série de exercícios ótimos pra você emagrecer na sala da sua casa!!
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Assista também 👉 Perder peso rápido AEROHIIT (https://youtu.be/G0oNB_wJ3AU)
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😱 Já pensou em usar a sala da sua casa para ficar em boa forma?

🛋️ O treino de hoje são 9 exercícios para você fazer em casa, em especial, na sua sala e com equipamentos super simples para lhe auxiliar.

💪 Os exercícios são de treino de perna, braço, abdome e glúteos, tudo isso utilizando somente a força do seu corpo, uma cadeira, uma toalha, uma almofada e um sofá para você entrar em boa forma.

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📄 Educador Físico Marcelo Ramos CREF 023570 G/SP

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Playlists mais assistidas:
🔸 PERDER BARRIGA – https://bit.ly/3luY83a
🔸 DEFINIR BARRIGA – https://bit.ly/3DncJ74
🔸 AULAS DE ALONGAMENTO – https://bit.ly/3AwfKjB
🔸 AEROHIIT PARA EMAGRECER – https://bit.ly/3BslrjP
🔸 LEVANTAR O BUMBUM – https://bit.ly/3BzduJN

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