Por Que Você NÃO Consegue Emagrecer? Faça isso! | O Segredo Do Emagrecimento

Uma ínfima minoria das pessoas consegue emagrecer e atingir o peso ideal seguindo as dietas tradicionais por aí, mostra estudo completo.

Neste vídeo eu conto o quão improvável é se perder peso de forma saudável e sustentável seguindo as mesmas dicas de dieta que vemos tradicionalmente por aí. Explico também porque emagrecer é tão difícil contando calorias e se exercitando mais.

Por fim dou dicas de como sair desta estatística negativa e conseguir garantir que você emagreça de vez, atingindo e mantendo seu peso ideal de forma saudável sem sofrimento seguindo algo diferente.

Eu conto o que na minha opinião é o “segredo do emagrecimento”. Se você focar no que eu falo e esquecer o que a maioria por aí tenta, você terá mais chances de emagrecer de vez comprovado pela melhor ciência disponível.

Assista e espero que ajude!
Forte abraço,
Rodrigo

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