LIVE Trabalhando o corpo todo | Dança Fit

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Como Recuperei Minha Barriga Pós Parto - 5 Dicas pras Mamães

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Vou te contar o meu passo a passo pra recuperar minha barriga e também a boa forma no pós-parto (depois da gravidez). Eu levei 6 meses mas, acredite se quiser, fiquei com a barriga ainda mais definida do que antes……

Heartbreaking Anniversary - Giveon  | Dança Fit

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Tapão na Raba - Raí Saia Rodada | Dança Fit

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OBESIDADE X FOME

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Como chegamos a esse ponto ? A obesidade mata mais que a fome no mundo. Será que tudo que fazem para resolver essa situação é apenas jogada da “indústria” para vender ? Acessa https://linktr.ee/sergiobertoluci

Exercícios para Firmar Interno de Coxas - Treino em Casa

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Este treino de 10 minutos tem todos os exercícios certos pra você firmar e endurecer o seu interno de coxas e dar tchau pra aquela flacidez que tanto te incomoda! E para ENTRAR EM FORMA MAIS RÁPIDO treinando em casa…

LIVE ESPECIAL: Dia do Sertanejo | Dança Fit

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Best part of me - Ed Sheeran

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Treino com sobrecarga

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Sérgio Bertoluci faz treino usando paralelas, bag, halteres e kettlebell. Você pediu ele fez. Se você não tem esses equipamentos você tem 3 opções: Comprar Adaptar Fazer sem Só não pode reclamar, Da um jeito e vambora se mexer !!!…

AULA COMPLETA HITS SERTANEJO | Playdance

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