10 Alimentos mais Saudáveis ​​que Você deve Comer pela Manhã

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Como Calcular as Calorias e Macros da sua Dieta - Aula 1

Como Calcular as Calorias e Macros da sua Dieta – Aula 1

Nesse vídeo explico como calcular as calorias da sua dieta e macros! ====================================================== Nesse vídeo explico como calcular as calorias , definir um déficit calórico e calcular os macros da sua dieta! Site para calcular as calorias: https://tdeecalculator.net/index.php ====================================================== NÃO…

10 Alimentos para Ajudar no Combate da Ressaca de Fim de Ano

10 Alimentos para Ajudar no Combate da Ressaca de Fim de Ano

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Musculação ou Aeróbico para Emagrecer: O que é Melhor para Perda de Peso

Musculação ou Aeróbico para Emagrecer: O que é Melhor para Perda de Peso

Conheça Nosso Desafio de 28 dias GRÁTIS https://guiadacetose.com/e-book-low-carb-gratis/ Site: https://guiadacetose.com/ INSTAGRAM: @Escoladoemagrecimento_oficial PÁGINA: http://bit.ly/2Wjuuzm INSCREVA-SE: https://guiadacetose.com/Inscreva-se Musculação vs Cardio. O que é melhor para perda de peso Bom muitas pessoas que decidiram perder peso se vêem presas a uma pergunta…

Bombom com Sobra de Panetone | Receita de fim-de-ano

Bombom com Sobra de Panetone | Receita de fim-de-ano

Receita de bombom com sobras de panetone. Sobrou muito panettone de natal? Experimente transformá-los em bombons para ter uma receita completamente diferente. Instagram da @yamilybenigni – http://instagram.com/yamilybenigni Quer continuar vendo nossos vídeos? INSCREVA-SE, CURTA E COMPARTILHE! ? E se puder,…

CHOCOTONE CASEIRO Semi-integral | Receita de natal

CHOCOTONE CASEIRO Semi-integral | Receita de natal

Receita Chocotone semi-integral | Chocotone integral 50% Essa receita pode ser a base para fazer tanto chocotone como o panetone, é semi integral para ter um pouco mais de fibras mas sem ficar pesado. você pode adicionar mais chocolate e…

MUFFIN DE BANANA COM COCO | Sem leite e sem ovos | vegano

MUFFIN DE BANANA COM COCO | Sem leite e sem ovos | vegano

Receita Muffin de banana com coco. Esses muffins são sem leite, sem ovos e podem ser sem glúten. Não tem produtos de origem animal sendo assim, veganos. É uma receita simples de fazer e que dá super certo. Espero que…

CHÁ DE GENGIBRE PARA EMAGRECER | Termogênico

CHÁ DE GENGIBRE PARA EMAGRECER | Termogênico

Receita de chá de gengibre. Instagram da @yamilybenigni – http://instagram.com/yamilybenigni Quer continuar vendo nossos vídeos? INSCREVA-SE, CURTA E COMPARTILHE! ? E se puder, ative o sininho ao lado no botão “inscrever” ✏️ LISTA DE INGREDIENTES: 50g de Gengibre fresco 25g…

TUTORIAL: Como calcular o Seu Metabolismo Basal e os Macronutrientes da Sua Dieta

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Como calcular o Seu Metabolismo Basal e os Macronutrientes da Sua Dieta ====================================================== Fala galera ! Neste vídeo eu fiz um tutorial passo a passo de como você faz para calcular o seu metabolismo basal, definir um déficit calórico e…